В суете современного мира, где строгие временные рамки и бесконечные задачи диктуют темп жизни, легко забыть о важности отдыха и наслаждения моментом.
Именно для этого существует 26 февраля – Международный день неторопливости.
Этот необычный праздник, призванный напомнить о ценности замедления и осознанного проживания каждого дня, был учрежден в Италии в 2007 году.
В рамках Дня неторопливости проходят необычные мероприятия. В Риме это — «Медлительный марафон», участником которого может стать любой житель Италии или гость страны. Дистанция марафона – 300 метров, только преодолеть её надо не быстрее 87 минут и при этом ни разу не останавливаться. В Милане и некоторых других итальянских городах в этот день слишком спешащим прохожим даже выписывают шуточные «штрафы».
День неторопливости – это прекрасная возможность напомнить себе о важности баланса и гармонии в жизни. Это день, когда можно на время забыть о стрессах и проблемах, посвятить время себе и близким, уделить внимание простым радостям, почувствовать себя счастливым и умиротворенным.
Как можно отметить этот день? Вариантов множество:
Прогуляйтесь по парку или лесу. Почувствуйте свежий воздух, полюбуйтесь окружающей природой.
Почитайте книгу. Отключитесь от гаджетов и погрузитесь в увлекательный мир литературы.
Приготовьте неспешный ужин: что-нибудь вкусное и полезное, сосредоточившись на процессе и наслаждаясь ароматами.
Проведите время с семьей и друзьями. Обсудите интересные темы, поиграйте в настольные игры, просто насладитесь обществом друг друга.
Сделайте сегодня то, на что у Вас обычно не хватает времени: посетите поэтический вечер, музыкальный концерт или насладитесь интеллектуальной беседой за неспешной трапезой с друзьями.
В общем, сделайте что-нибудь, что приносит вам удовольствие и помогает расслабиться.
Главное – не спешите и наслаждайтесь каждым мгновением!
#избирком15
