Информационное выгорание: как сохранить баланс
В современном мире мы погружены в поток информации — новости, социальные сети, рабочие письма, образовательные ресурсы и множество других источников.
Постоянная гонка за новыми знаниями и обновлениями может привести к информационному выгоранию. Что же оно из себя представляет и как с ним справиться, «15-й Регион» узнал у психолога Зарины Албеговой.
