Начинаем день не с телефона, а с движения!

9 октября 2025, 11:04

Начинаем день не с телефона, а с движения!

Рубрика твой личный будильник бодрости и энергии! Несколько минут активных упражнений — и день сразу играет другими красками.

Двигаемся вместе с Жанной Павловой, улыбаемся чаще и делаем шаг к лучшей версии себя!

#ДоброеутроОсетия

Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал

Источник: Telegram-канал "IrystonTV"

Топ

Вечер народных традиций провели в доме дружбы

Участвовали команды разных национальных культурных обществ. Среди них армянская, белорусская и греческая. Они рассказали о своих обычаях, а также показали танцевальные номера.Гости приехали не с пустыми руками. С собой привезли гостинцы.Посмотреть...

Вчера, 23:15

Сергей Карнаухов: Недавно был в поездке, вечером на ужин заехали в СНП Ахмат

Недавно был в поездке, вечером на ужин заехали в СНП Ахмат. Я вспомнил первые дни СВО, думаю вы тоже помните видео, где чеченские бойцы стоят возле каравана машин, как заходят в города и тп. Мы все еще восхищались их внешним видом и отвагой. Я...

12:21

Если помидоры подмерзли ночью, сделайте вот что: рано ставить на них крест

Не смотрите, что по календарю наступило лето. Урожай все равно может пострадать от неожиданных ночных заморозков, которые вмиг уничтожат все старания садовода. Если наутро внешний вид помидоров оставляет желать лучшего...

12:46

Задобрить кролика: такой стильный и лаконичный маникюр точно принесет удачу

В преддверии грядущего 2023-го многие модницы хотят задобрить талисман года и решают украсить свои ногти изображением кролика. Желание уместное, но не стоит выдумывать сложные дизайны или использовать яркие цвета. Минималистичные...

12:02

9 октября отмечается День воинской славы России — День разгрома советскими войсками немецкофашистских войск в битве за Кавказ

Битва за Кавказ является одной из самых длительных операций Великой Отечественной войны, продолжавшейся 442 дня — с 25 июля 1942 года по 9 октября 1943 года. Это был комплекс взаимосвязанных оборонительных и наступательных действий, проведённых на...

09:08

Переломный момент: 9 октября 1943 года освобождением Таманского полуострова завершилась Битва за Кавказ

Германия рассчитывала за пару месяцев взять Кавказ, дойти до Баку, а затем прорываться к Ирану и Индии. Основные цели немцев – перерезать "персидский коридор" ленд-лиза и решить вопрос нехватки топлива.Сначала нацисты быстро продвигались в глубь...

06:09

Доброе утро, Владикавказ!. Хорз райсомт уыл цуд!

Доброе утро, Владикавказ!Хорз райсомт уыл цуд! По прогнозу синоптиков сегодня в городе переменная облачность. Температура воздуха + 12°... + 22°.

07:18

Во Владикавказе появилась шахматная школа Российского военно-исторического общества

Центральное мероприятие открытия прошло в Музее военной формы РВИО в формате телемоста. Новые площадки для интеллектуального досуга появились также в Ижевске, Иркутске, Кемерове, Красноярске, Курске, Рыбинске, Саранске, Туле...

13:07

Коротко о главном .

Коротко о главном За сутки 8 октября 2025 года пожарно-спасательные формирования Главного управления МЧС России по Республике Северная Осетия–Алания:тушили пожара, в том числе:в селении Мостиздах горела сухая трава на площади 5 гектар;в...

10:50

Первый Всероссийский агродиктант в Северной Осетии

Участвуют школьники, студенты, работники отраслевых предприятий и органов власти.Из-за большого количества желающих открыли 46 площадок проведения, из них больше 20 во Владикавказе. Основная в ГГАУ.Вопросы касаются самых разных направлений. От...

12:03

В СОГТЭК стартовала Всероссийская профориентационная акция «Нам есть, чем гордиться»

Ее участниками стали около 100 школьников 8-9 классов Северной Осетии.Продолжится мероприятие на ведущих предприятиях региона, где участники смогут ознакомиться со спецификой производственного процесса, технологическим оснащением и условиями работы, а...

11:51

Прокурор Республики Северная Осетия – Алания Олег Апанасевич совместно с Уполномоченным по защите прав предпринимателей в регионе Зауром Кучиевым на площадке Центра поддержки малого и среднего бизнеса РСО – Аланияпровел...

С просьбой провести проверку по факту бездействия хозяйствующего субъекта по переносу аварийной теплотрассы, наносящей ущерб зданию торгового объекта, к прокурору республики обратился генеральный директор акционерного общества.По вопросу...

10:30

Доброе утро, Осетия!. Во Владикавказе ожидается пасмурная погода, вероятность осадков 40%

Доброе утро, Осетия!Во Владикавказе ожидается пасмурная погода, вероятность осадков 40%. Температура +13… +20°«15-й Регион» желает всем прекрасного дня и плодотворной рабочей недели !@region15_ru

07:12

Герой нашей утренней программы Тотраз Кизинов - хирург, который сегодня спасает жизни участников СВО

"Аланий Сум" - и студий раргом кодта гъудит равзурст дсниад куд ахсгиаг й алли уаври др.Вести Алания | Владикавказ

12:34

Житель СНО "Локомотив" получил отравление угарным газом

По информации ЕДДС Владикавказа, 57-летний мужчина отравился, находясь в ванной комнате. Пострадавший был госпитализирован в реанимационное отделение РКБ. Его состояние оценивается как средней степени тяжести.Вести...

12:46

Новая парковая зона появится в Донгароне

На территории установят детскую игровую площадку, скамейки, освещение, урны, зону для занятий физической культурой и спортом. Благоустроят тротуары, а также высадят деревья, сообщает МинЖКХ.Работы проводятся в рамках нацпроекта «Инфраструктура для...

10:33

Приветствие Председателя ЦИК России Эллы Александровны Памфиловой финалистам Третьего Всероссийского конкурса «Мои медиавыборы»

Мои дорогие друзья! Сердечно приветствую всех участников Третьего Всероссийского конкурса «Мои медиавыборы».С большим удовольствием приветствую также и моих коллег из многих регионов нашей страны.Конечно же, выражаю большую благодарность Губернатору...

12:46

Оперативная сводка по МО г. Владикавказ за прошедшие сутки

8 октября 2025 года «Единая дежурно-диспетчерская служба» приняла 186 обращений горожан.В собственную аварийную службу поступили 30 заявок. С выездом на место отработаны все обращения.Отлова безнадзорных агрессивных собак ожидают...

12:46

В Северной Осетии отметили 82 годовщину завершения Битвы за Кавказ

Одно из самых продолжительных и стратегически важных сражений Великой Отечественной войны, длившегося 442 дня.Особое значение эта дата имеет для республики, так как именно на подступах к Владикавказу была остановлена немецкая армия. Враг не смог...

12:36

В Северной Осетии ветераны и общественники ОВД Алагирского района пришли с поздравлениями на юбилей подшефной школы

Председатель Совета ветеранов при ОМВД России по Алагирскому району, полковник полиции в отставке Олег Бицоев и член Общественного совета при отделе МВД России по Алагирскому району, подполковник полиции в отставке Александр Вязников посетили одну...

12:03

Начинаем день не с телефона, а с движения!

Топ

Лента новостей

13:27 Алагиры 5-м скъолайы кадетт пптурсеон фсддон хъазт «Зарница»-йы бацахстой 2-аг бынат

13:12 Сербский айвар: как пикантная икра завоевала мир гурманов

13:07 Во Владикавказе появилась шахматная школа Российского военно-исторического общества

12:46 Если помидоры подмерзли ночью, сделайте вот что: рано ставить на них крест

12:46 Житель СНО "Локомотив" получил отравление угарным газом

12:46 1000 саженцев красного дуба высадили сегодня в селении Дур-Дур

12:46 Оперативная сводка по МО г. Владикавказ за прошедшие сутки

12:46 Приветствие Председателя ЦИК России Эллы Александровны Памфиловой финалистам Третьего Всероссийского конкурса «Мои медиавыборы»

12:36 В Северной Осетии отметили 82 годовщину завершения Битвы за Кавказ

12:34 Герой нашей утренней программы Тотраз Кизинов - хирург, который сегодня спасает жизни участников СВО

12:30 Как куркума помогает выявить подделки молока

12:21 Сергей Карнаухов: Недавно был в поездке, вечером на ужин заехали в СНП Ахмат

12:12 В одном из районов Владикавказа проводится вакцинация животных на месте обнаружения трупа кошки

12:03 Первый Всероссийский агродиктант в Северной Осетии

12:03 В Северной Осетии ветераны и общественники ОВД Алагирского района пришли с поздравлениями на юбилей подшефной школы

12:02 Задобрить кролика: такой стильный и лаконичный маникюр точно принесет удачу

11:57 Получить зачет по финграму могут жители Северной Осетии

11:51 В СОГТЭК стартовала Всероссийская профориентационная акция «Нам есть, чем гордиться»

11:46 Карантин по бешенству введен в квартале Затеречного района Владикавказа