Почему летом мы болеем так часто?

Почему летом мы болеем так часто?

Комсомольская правда поговорила на эту тему с врачом-терапевтом Аллой Александровой.

Вот главные причины:

Кондиционеры

Резкие перепады температур от улицы к кондиционированному помещению и обратно становятся настоящим стрессом для иммунной системы. Вроде бы, прошелся всего ничего от дома или офиса до остановки/машины. А организм уже успел испугаться.

Обезвоживание

Летом мы теряем влагу, особенно сильно потея. Как результат, обезвоживаемся! А это приводит к снижению иммунитета!

Сквозняки и вентиляторы

Если мы направляем вентилятор прямо на себя и сидим под ним долгое время, а еще и сквозняки устраиваем, распахивая настежь окна и двери, то рискуем. Под потоками воздуха вполне реально продуть шею, спину, грудь

Вирусы

Есть целая куча вирусов, которым на руку и высокая влажность, и температура. А также то, что летом люди чаще встречаются, не сидят дома, а активно общаются, отдыхают вместе. Не стоит забывать, например, про ковид он сейчас циркулирует и зимой, и летом. Не сдаются парагрипп и аденовирусы. Ну и, конечно, летом бенефис у энтеровирусов и ротавирусов.

Эксперт советует всегда иметь при себе бутылку воды, но не сладкой, иначе жажда только усилится. Также поможет душ теплой/выше комнатной температуры и более частая смена одежды, так как в потной ткани быстро размножаются бактерии и вирусы.