Энергетики для подростков: почему даже одна банка опасна?

Энергетики для подростков: почему даже одна банка опасна?

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила, что всего одна банка энергетика может спровоцировать у подростков резкий скачок давления, учащённое сердцебиение и другие опасные реакции.

В чём главная опасность?

Энергетики содержат ударные дозы кофеина, сахара и стимуляторов, которые агрессивно воздействуют на нервную систему. Организм подростка особенно уязвим из-за незрелости сердечно-сосудистой и нервной систем.

Последствия даже одной банки:

Учащённое сердцебиение

Скачки артериального давления

Дрожь, раздражительность, бессонница

Риск панических атак и нарушений сердечного ритма

Энергетики небезопасны и для взрослых. Они вызывают:

Перенапряжение нервной системы

Повышение давления и пульса

При регулярном употреблении бессонницу, тревожность, аритмию, обезвоживание

Долгосрочные риски:

Развитие панкреатита (из-за скачков сахара и триглицеридов)

Прямое повреждение клеток поджелудочной железы

Особенно опасны при гипертонии, сердечных и тревожных расстройствах

Сочетание с алкоголем многократно увеличивает нагрузку на сердье

Безопасная доза:

Взрослым: до 400 мг кофеина (1-2 банки)

Подросткам: не более 100 мг, но лучше полный запрет

Важно: Употребление двух и более банок подряд, особенно при недосыпе, может вызвать серьёзные нарушения ритма сердца даже у здоровых людей.

Энергетики не дают энергию, а заставляют организм работать в долг.

Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал