Энергетики для подростков: почему даже одна банка опасна?
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила, что всего одна банка энергетика может спровоцировать у подростков резкий скачок давления, учащённое сердцебиение и другие опасные реакции.
В чём главная опасность?
Энергетики содержат ударные дозы кофеина, сахара и стимуляторов, которые агрессивно воздействуют на нервную систему. Организм подростка особенно уязвим из-за незрелости сердечно-сосудистой и нервной систем.
Последствия даже одной банки:
Учащённое сердцебиение
Скачки артериального давления
Дрожь, раздражительность, бессонница
Риск панических атак и нарушений сердечного ритма
Энергетики небезопасны и для взрослых. Они вызывают:
• Перенапряжение нервной системы
• Повышение давления и пульса
• При регулярном употреблении — бессонницу, тревожность, аритмию, обезвоживание
Долгосрочные риски:
Развитие панкреатита (из-за скачков сахара и триглицеридов)
Прямое повреждение клеток поджелудочной железы
Особенно опасны при гипертонии, сердечных и тревожных расстройствах
Сочетание с алкоголем многократно увеличивает нагрузку на сердье
Безопасная доза:
• Взрослым: до 400 мг кофеина (1-2 банки)
• Подросткам: не более 100 мг, но лучше — полный запрет
Важно: Употребление двух и более банок подряд, особенно при недосыпе, может вызвать серьёзные нарушения ритма сердца даже у здоровых людей.
Энергетики не дают энергию, а заставляют организм работать «в долг».
Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал
