Педиатр Светлана Борзакова дала советы, как детям встречать Новый год без ущерба для здоровья.
1. Дошкольникам— лучше соблюдать привычный режим сна, чтобы избежать перевозбуждения и усталости.
2. Младшим школьникам — можно немного сдвинуть отход ко сну и устроить «искусственные куранты» пораньше, но лечь до полуночи.
3. Средним и старшим школьникам — разрешено встретить праздник в полночь, но на следующий день им нужно дать возможность подольше поспать.
На следующий день после праздника лучше не планировать шумные мероприятия или большие компании — нервная система детей должна восстановиться.
Источник: РИА Новости
Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал
