Куриный хлеб: простой и вкусный кето-рецепт, который удивит всех

Куриный хлеб: простой и вкусный кето-рецепт, который удивит всех

Кулинария – это настоящая магия, особенно когда речь идет о простых, но необыкновенно вкусных блюдах. Представляем вашему вниманию кето-версию куриного хлеба, которая поражает не только своим вкусом, но и легкостью приготовления, пишет канал "Кето рецепты от Елены Караевской".

Ингредиенты для кулинарного шедевра

Для создания этого аппетитного куриного хлеба понадобятся:

  • 1 кг куриного фарша
  • 100 г репчатого лука
  • 1 яйцо
  • 4-5 зубчиков чеснока
  • 1 ст. ложка псиллиума
  • Соль и черный перец по вкусу
  • 1 ч. л. мускатного ореха
  • 1 ч. л. прованских или итальянских трав
  • 4 ст. л. домашнего кето-кетчупа (3 ложки для фарша и 1 для намазки сверху)

Приготовление: шаг за шагом

Процесс приготовления куриного хлеба не требует специальных навыков и излишних затрат времени. Следуйте этим простым шагам:

  • Измельчите лук и чеснок в блендере до состояния однородной массы.
  • В глубокой миске соедините куриный фарш с подготовленными овощами и добавьте все другие ингредиенты, кроме одной столовой ложки кетчупа. Тщательно перемешайте массу.
  • Дайте фаршу постоять несколько минут, чтобы ингредиенты хорошо перемешались.
  • Выложите получившуюся массу в форму для хлеба и выпекайте в разогретой до 200°C духовке примерно 1 час.
  • После выпекания достаньте хлеб и смажьте его верхнюю часть оставшимся кетчупом. Верните в духовку еще на 5 минут.
  • Остудите готовый хлеб и нарежьте на порции.
  • Этот куриный хлеб идеально подойдет для семейного ужина или как закуска на праздничный стол. Он докажет, что кето-питание может быть не только полезным, но и невероятно вкусным!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей