Как выбрать правильную зимнюю обувь, чтобы избежать отёков и проблем с венами

Как выбрать правильную зимнюю обувь, чтобы избежать отёков и проблем с венами.

Врач-флеболог Елена Смирнова объясняет главные правила выбора зимней обуви.

1. Обувь не должна быть тесной сдавливание стопы и голени нарушает венозный отток и провоцирует отёки.

2. Избегайте плоской подошвы и высоких каблуков оба варианта одинаково вредны.

3. Оптимальная высота каблука 34 см. Это обеспечивает естественное положение стопы и снижает нагрузку на вены.

Правильно подобранная обувь это не только комфорт, но и важная мера профилактики проблем с кровообращением в холодный сезон.

Источник: РИА Новости

Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал