Как выбрать правильную зимнюю обувь, чтобы избежать отёков и проблем с венами.
Врач-флеболог Елена Смирнова объясняет главные правила выбора зимней обуви.
1. Обувь не должна быть тесной— сдавливание стопы и голени нарушает венозный отток и провоцирует отёки.
2. Избегайте плоской подошвы и высоких каблуков — оба варианта одинаково вредны.
3. Оптимальная высота каблука — 3–4 см. Это обеспечивает естественное положение стопы и снижает нагрузку на вены.
Правильно подобранная обувь — это не только комфорт, но и важная мера профилактики проблем с кровообращением в холодный сезон.
Источник: РИА Новости
Подписывайтесь на irystonTV / Мы в MAX / Проголосовать за канал
