Ирина, 50 лет, учитель:. – Двухнедельные каникулы использовала для саморазвития и домашних дел

Ирина, 50 лет, учитель:

Двухнедельные каникулы использовала для саморазвития и домашних дел. Дочитала книгу, которую давно хотела, и разобрала шкаф. Мелкие дела, на которые в будни не хватает времени, тоже приносят удовлетворение. А для того, чтобы вновь настроиться на рабочий режим, никакие хитрости не нужны, надо просто любить то дело, которым вы занимаетесь. Единственное, что я меняю перед выходом на работу, питание. После новогодних застолий необходимо возвращаться к более здоровому рациону. Я начинаю есть больше овощей и фруктов, пить много воды. Легкая пища помогает мне чувствовать себя бодрее и не перегружать организм.