Летние рецепты: как накормить семью в жару

4 февраля 2026, 05:29

Летняя жара в Анапе достигла отметки в 40C, и это время просто идеальное, чтобы обновить меню легкими и освежающими блюдами.

Доступные и свежие продукты

В центре Анапы, благодаря удобной структуре соседского чата, можно легко заказывать свежие овощи и фрукты. Каждую неделю сюда приезжает машина из Славянска, предлагая разнообразие: от розовых помидоров до сладких арбузов. Вот короткий список того, что можно найти:

  • Помидоры - 80 р.
  • Болгарский перец - 80 р.
  • Огурцы - 75 р.
  • Картофель - 40 р.
  • Капуста - 35 р.
  • Лук - 30 р.
  • Дыни - 50 р.
  • Персики - 150 р.

Цены явно выгодные, если сравнивать с рынками и супермаркетами.

Фаршированные перцы без мяса

В такой жаркий день идеально подойдут фаршированные перцы. Вместо фарша из мяса была выбрана легкая начинка из овощей. Рецепт:

  • На сковороде разогреть 50 мл растительного масла, добавить 2 мелко нарезанных лука.
  • Когда лук станет прозрачным, добавить натертую на терке морковь (5 шт.) и нарезанный болгарский перец. Обжаривать 5 минут, посолив по вкусу.
  • Смешайте с 1 ст. л. томатной пасты и тушите под крышкой еще 5 минут.
  • К подготовленной начинке добавить рубленую зелень, измельченный чеснок, душистый и черный перец, сахар и соль по вкусу.
  • Перцы начинить и уложить в кастрюлю, залив томатным соком. Добавьте лавровый лист и пару горошин душистого перца.
  • Тушить на медленном огне 30 минут.
  • Готовые фаршированные перцы можно подавать как горячими, так и холодными. Особенно вкусно, если дать им настояться ночь в холодильнике.

    Закуски для жарких деньков

    Дополнив блюдо сметанным соусом (100 г сметаны, 1 ч. л. горчицы, чеснок и укроп), можно создать отличный контраст к будет к жаре. Простота и свежесть залог летнего меню.

    Лето в Анапе полное ярких впечатлений и приятных вкусов, и такие рецепты помогут сделать времяпрепровождение в жару более комфортным и вкусным.

    Популярные новости за сутки

    Больше новостей на Vladikavkaz-news.ru