Сон можно «накопить» на несколько дней вперед, подтвердили ученые. Если впереди тяжелая неделя, полезно как следует выспаться в выходные: дополнительные часы сна создают своего рода «энергетический запас» и помогают легче пережить аврал. Но есть нюанс — метод не работает при хроническом недосыпе: сначала нужно стабильно спать по 7–8 часов, иначе «банк сна» не пополнится.
Топ
Такие отделения есть в 16 медучреждениях республики, в том числе в трех детских. При помощи квалифицированных специалистов пациенты восстанавливают функции органов и систем организма, реабилитируются после операций, заболеваний и...
Как найти работу? Как модернизация службы занятости повлияет на соискателей- рассказал руководитель ведомства Сослан Дзитиев.Смотрите интервью на нашем YouTube-канале и в сообществе в ВК. Подписывайтесь на наш канал в MAX
Зафиксирован факт повреждения асфальтового полотна по ул. Цоколаева (от ул. Хадарцева до ул. Весенней). К нарушению применены меры административного воздействия. На ул. Б. Ватаева, 2 проведен демонтаж самовольно размещенной информационной конструкции....
Об этом сообщает пресс-служба МЧС республики.Всего произошло 156 пожаров, 105 из которых – в нежилом фонде.По причине детской шалости с огнем на территории республики пожаров не...
Иристонский и Промышленный районы Владикавказа: Во Владикавказском техникуме железнодорожного транспорта проведена профилактическая лекция, направленная на предупреждение буллинга и кибербуллинга среди подростков. На ул. 6-я Линия пос. Заводского...
Как заявил руководитель республики Сергей Меняйло, средства предоставлены безвозмездно.Финансирование позволит реализовать ключевые проекты в дорожной сфере, поддержать агропромышленный комплекс, усовершенствовать систему здравоохранения и...
Красно-желтые одержали победу на выезде, оформив два безответных мяча и продлив беспроигрышную серию до семи матчей.Голы на свой счет записали Алан Хугаев и Артем Закиров.Следующую встречу «Алания» проведет 11 апреля на...
Победителем состязаний в весовой категории до 57 кг стал атлет из Северной Осетии Тунджай Вердиев.В финале он выиграл у Руслана Азаматова из Москвы.Аслан Хугаев (79 кг) и Давид Хинчагов (125 кг), в свою очередь, завоевали серебряные...
Такая тенденция наблюдается как в регионах СКФО, так и по стране в целом. Это обусловлено использованием альтернативных способов оплаты — через Систему быстрых платежей (СБП), по QRкоду, биометрии, сообщает пресс-служба Отделения – Национального банка...
Отключения регистрировались в разных районах города, в том числе — крупнейшая котельная республики, которая питает БАМ. На данный момент без электричества остаются 8 тепловых пунктов в микрорайоне.Специалисты планируют завершить все работы к...
ArtMasters — это крупнейшее соревнование специалистов в сфере креативных индустрий и бэкстейдж-профессий!Дизайн, Музыка, Кино, Цифровое искусство, Театр, Медиа.Если ты создаёшь проекты, которые видят, слышат и обсуждают — тебе сюда!32 творческие...
Об этом сообщает пресс-служба правительства Северной Осетии.С прошлого года министерство экономического развития республики участвует в реализации национального проекта «Малое и среднее предпринимательство». На проведение соответствующих мероприятий...
Владикавказ — до +12 Грозный — до +15 Магас — до +12 Махачкала — до +16 Нальчик — до +15 Пятигорск — до +15 Ставрополь — до +14 Черкесск — до +15Подпишись на ТАСС/Кавказ в Max
Как сообщает МинЖКХ, подстанция 110 кВ «Зарамаг» в Алагирском районе вышла из строя, в результате без электроснабжения остались 10 горных сёл района и погранзастава «Нижний Зарамаг». Подстанция также питает часть сети...
Август — ключевой месяц для всех видов капусты, когда внимание к деталям может значительно повлиять на конечный результат. Правильный полив, уход за растениями и борьба с вредителями станут залогом богатого урожая.
Полив и уход: основные...
Как сообщает пресс-служба футбольного клуба, следующую встречу «Алания» проведет 11 апреля на стадионе имени Султана Билимханова в Грозном в рамках 8 тура Второй лиги А.Вести Алания | Владикавказ в МАХ
В Кировской области готовятся к изменениям в графике выплат пенсий. Местные пенсионеры получат майские выплаты уже в последние дни апреля. По информации РИА Новости, депутат Госдумы Алексей Говырион пояснил, что это связано с...
С целью обеспечения безопасности и защиты жителей Алагирского района от мошеннических действий, на одной из самых оживленных улиц города Алагир был проведен масштабный профилактический рейд «Как не стать жертвой мошенничества». В мероприятии приняли...
Достигнуть идеальной чистоты акриловой ванны может быть непросто, особенно когда на ней появляются стойкие пятна и налет. Однако существуют безопасные и эффективные методы, которые помогут вернуть ей...
