Многие считают, что пижаму нужно менять только тогда, когда она явно выглядит неаккуратно. Однако эксперты уверены: заботиться о своей одежде для сна стоит гораздо внимательнее. Итак, как часто следует стирать пижаму и когда действительно стоит задуматься о свежести?
Постоянная стирка: миф или реальность?
На вопрос о необходимости ежедневной стирки пижамы ответ однозначен: нет. Хотя некоторые стирают ее слишком часто, существуют и те, кто игнорирует этот процесс. Если ваша пижама не запачкана, не источает неприятный запах и не пропитана потом, то ее стирка каждый день — это не более чем расточительство ресурсов. Однако стоит помнить о здоровье: частая носка неопрятной пижамы может привести к размножению бактерий.
Когда пора менять пижаму на свежую?
Согласно рекомендациям, свежая пижама необходима не только в случаях явной грязи или запаха. Специалисты советуют обновлять запасы каждые два или три ношения. В жаркие летние дни, когда потоотделение усиливается, пижаму стоит стирать чаще — оптимальный вариант — через день. Можете освежить одежду для сна, проветривая ее на свежем воздухе, но размещать пижаму под подушкой все же не рекомендуется: это создает удобную среду для размножения микроорганизмов.
Зачем важна частая стирка?
Важно помнить: пижама ночами соприкасается с телом на протяжении восьми часов, в то время как некоторые даже носят ее днем. Поэтому недостаточная чистота может вызвать различные кожные проблемы и снизить качество сна. Кроме того, если не принимать душ перед сном и спать в запотевшей или загрязненной одежде, вероятность появления раздражений значительно возрастает.
Лучший способ продлить свежесть пижамы— принимать душ перед сном, смывая грязь и пот, а также выбирая наиболее гигиеничные ткани, как хлопок или бамбук. Они не только хорошо пропускают воздух, но и обладают антибактериальными свойствами, что делает их идеальными для сна.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут выбрать правильную пижаму:
- Отдавайте предпочтение натуральным тканям, таким как хлопок. Они прочны и хорошо переносят стирку при высокой температуре.
- Бамбуковые пижамы — еще один отличный выбор. Они терморегулирующие и гипоаллергенные, что создает комфорт в любое время года.
