Падел сочетает в себе элементы тенниса, сквоша и командной игры. Но его главное преимущество — в балансе между доступностью и физической нагрузкой.
Это не просто развлечение: активное перемещение по корту обеспечивает кардиоэффект, сопоставимый с более привычными видами тренировок.
