Постная уха без рыбы: насыщенный вкус и аромат, как у настоящего бульона

Постная уха без рыбы: насыщенный вкус и аромат, как у настоящего бульона

Этот суп подтверждает, что насыщенный рыбный вкус можно легко создать без рыбы. Бульон обладает уникальным набором вкусов и ароматов, которые приятно удивляют даже самых требовательных кулинаров.

Какой бульон получится?

  • дымный и присущий для приготовления на открытом огне,
  • ароматный благодаря использованию нори и вакаме с добавлением специй,
  • сытный за счет картофеля и тофу.

Множество людей, пробовавших этот вариант, отмечали: «Как будто в супе присутствует рыба!» — хотя в рецепте нет ни одного животного компонента.

Ингредиенты супа

Основные продукты

  • 275 г картофеля, нарезанного кубиками
  • 100 г моркови, нарезанной маленькими кубиками
  • 2 зубчика чеснока, измельчённые
  • 1/2 луковицы, нарезанной
  • 108 г тофу, нарезанного маленькими кубиками

Для приготовления бульона

  • 1,3 литра воды
  • щепотка сушёных водорослей вакаме
  • 4 горошины чёрного перца
  • 1 лавровый лист
  • 1 ч. л. приправы «для рыбы»
  • щепотка молотого чёрного перца
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 2 листа нори, нарезанных тонкой соломкой
  • 2 ч. л. соли (по вкусу)
  • 1 ст. л. жидкого дыма
  • несколько веточек укропа для подачи

Приготовление веганской ухи

1. Бульон

  • Налить в кастрюлю 1,3 литра воды.
  • Добавить лавровый лист, чёрный перец, вакаме и соевый соус.
  • Довести до кипения и уменьшить огонь, варить 5-7 минут для раскрытия ароматов.
  • 2. Овощи и тофу

  • В кипящий бульон добавить картофель и морковь.
  • Варить 10 минут до полуготовности картофеля.
  • Добавить лук, чеснок и тофу.
  • Варить ещё 7-10 минут до полной готовности.
  • 3. Завершающий этап

  • Добавить нарезанные нори.
  • Влить жидкий дым, перемешать.
  • Пробовать и, при необходимости, добавить соли или приправ.
  • Дать настояться 5-10 минут под крышкой.
  • Подача

    • Разлить по тарелкам.
    • Посыпать свежим укропом.
    • Сопроводить чёрным хлебом или гренками для создания «походного» настроения.

    Советы по замене ингредиентов

    • Приправу «для рыбы» можно заменить смесью сушёных трав, сладкой паприки и черного перца.
    • При отсутствии вакаме использовать больше нори для мягкого морского аромата.
    • Не переборщите с жидким дымом - вначале используйте по 1 ст. л. и корректируйте вкус.
    • Обычный тофу можно заменить копченым для более насыщенного аромата.

    Этот веганский суп с нори, вакаме и тофу станет идеальным вариантом, позволяющим насладиться «ухой» и вкусом дымка без использования рыбы.

    Источник: Анна Свердлова - anna_veganka

    Лента новостей